X
تبلیغات
جشنامه
وبلاگ رسمی آموزش دوچرخه سواری محسن رضایی

Official Blog Mohsen Rezaei cycling training

نوشته شده در یکشنبه 24 شهریور 1392ساعت 08:58 توسط محسن رضائی نظرات (1)

تیم دوچرخه سواری اوراش بر فراز ارتفاعات پایتخت تاریخ و تمدن ایران زمین




نوشته شده در شنبه 12 مرداد 1392ساعت 10:33 توسط محسن رضائی نظرات (1)

سیستم تعویض دنده خودکار دوچرخه با قابلیت تشخیص شیب جاده به همت محققان ایرانی طراحی شد

دانشجویان مبتکر مهندسی برق کشورمان موفق به طراحی نوعی سیستم دنده تعویض کن خودکار برای دوچرخه شدند که قادر است با استفاده از سنسورهایی که دارد، شیب جاده را تشخیص داده و دنده را به وضعیت مناسب ببرد


:ادامه مطلب:
نوشته شده در دوشنبه 1 اسفند 1390ساعت 15:49 توسط محسن رضائی نظرات (0)

با آرزوی موفقیت برای  شاگرد خوب و پرتلاشم سرکار خانم مریم قیاسوند در سی و دومین دوره مسابقات قهرمانی آسیا از تاریخ 19 لغایت 29 بهمن ماه سال جاری در شهر کوالالامپور مالزی

نوشته شده در یکشنبه 9 بهمن 1390ساعت 17:59 توسط محسن رضائی نظرات (0)

برای دیدن تصاویر بسیار زیبا و جذاب دوچرخه سواری اینجا کلیک کنید  

نوشته شده در یکشنبه 21 آذر 1389ساعت 14:39 توسط محسن رضائی نظرات (3)

یک دوچرخه سوار چه طور غذا بخورد؟


:ادامه مطلب:
نوشته شده در دوشنبه 3 آبان 1389ساعت 15:58 توسط محسن رضائی نظرات (5)

 دوچرخه، شاهکار دانش فیزیک است. این وسیله، با تبدیل قدرت عضلانی افراد به انرژی جنبشی و به حرکت درآوردن چرخ‌ها، از بیشترین کارایی انرژی در مقایسه با هر وسیله دیگری که تاکنون ساخته شده، برخوردار می‌باشد. یک انسان دوچرخه‌سوار (با توجه به کالری‌های مصرف شده به ازای انتقال هر پوند وزن در هر یک مایل) کاراتر از یک قطار، کامیون، هواپیما، قایق، اتومبیل، موتور سیکلت، اسکیت بورد، قایق کانو و یا جت اسکی است. دوچرخه‌سواری از لحاظ کارایی انرژی، از پیاده‌روی نیز اثربخش بوده، چرا که به ازای هر یک مایل طی مسافت، به یک سوم کالری موردنیاز برای راه رفتن، نیازمند است


:ادامه مطلب:
نوشته شده در یکشنبه 13 تیر 1389ساعت 16:48 توسط محسن رضائی نظرات (2)

شاید کارهای زیادی در اطراف شما وجود داشته باشند که انجام آنها اصطلاحا از دوچرخه سواری هم راحت تر باشد اما دانشمندانی که کارشان مطالعه بر روی توانایی های انسان است به تازگی کشف کرده اند دوچرخه سواری نه تنها کاری ساده نیست بلکه به شدت پیچیده و مشکل است.به گزارش تلگراف، محققان از سه کشور مختلف به مدت سه سال تلاش کردند تا بتوانند فرمول مکانیکی را برای شبیه سازی توانایی های کودکان در سن 10 سالگی به دست آورند.


:ادامه مطلب:
نوشته شده در شنبه 12 تیر 1389ساعت 09:46 توسط محسن رضائی نظرات (0)

برنامه تخصصی تمرین  

دوچرخه سواری در رشته های مختلف 

200 متر - 500 متر - 1 کیلومتر - 4 کیلومتر انفرادی - 20 کیلومتر انفرادی و استقامت جاده

 

 
:ادامه مطلب:
نوشته شده در یکشنبه 15 فروردین 1389ساعت 10:34 توسط محسن رضائی نظرات (70)

در بین تمام ورزش ها، دوچرخه سواری انواع متنوع تری دارد. در حقیقت، اگرچه دوچرخه سواری روی پیست یا در جاده مشابه هم هستند، اما وقتی که مسابقه ای به صورت شهر به شهر، یک مسابقه ی شش روزه، یک مسابقه ادامه دار، یک مسابقه ی سرعت انجام می شود، در آن صورت هیچ شباهتی با هم ندارند . . .


:ادامه مطلب:
نوشته شده در شنبه 15 اسفند 1388ساعت 09:19 توسط محسن رضائی نظرات (2)

آیا می دانستید که دوچرخه سواری . . . .


:ادامه مطلب:
نوشته شده در شنبه 8 اسفند 1388ساعت 08:54 توسط محسن رضائی نظرات (3)

 متاسفانه دوپینگ های مختلفی در دچرخه سواری رخ می دهد که به نمونه های از آن اشاره ای مختصر می کنیم  ........ 


:ادامه مطلب:
نوشته شده در پنج‌شنبه 6 اسفند 1388ساعت 17:29 توسط محسن رضائی نظرات (2)

او انسان بزرگی بود

ولفرام لیندنر برترین مدرس و یکی از بزرگترین مربیان دوچرخه سواری جهان  که خدمات فراوانی در طی دوران مربیگریش برای جامعه جهانی دوچرخه سواری انجام داده بود سه شنبه گذشته دار فانی را در منزلش در شهر برلین آلمان وداع گفت و به دیار باقی شتافت 

او یکی از پر افتخار ترین مربیان دنیا بود و شاگردان زیادی را تربیت کرد و به جهان شناساند که مدال های فراوانی را در المپیک و مسابقات جهانی کسب کردند. یاد و خاطره او همیشه در میان دوچرخه سواران سرتاسر جهان زنده خواهد ماند. 

گوشه ای از فعالیت های این مربی بزرگ . . . . . 


:ادامه مطلب:
نوشته شده در چهارشنبه 5 اسفند 1388ساعت 11:23 توسط محسن رضائی نظرات (1)

 لوازم دوچرخه سواری 

دوچرخه سواری از جمله یکی از رشته های گران ورزشی می باشد  که نیاز به لوازم و تجهیزات  خاص  دارد که در ادامه مطالب به آنها اشاره شده است

 


:ادامه مطلب:
نوشته شده در سه‌شنبه 15 دی 1388ساعت 09:45 توسط محسن رضائی نظرات (2)

از 1901 تا کنون که مسابقات جهانی دوچرخه سواری بطور رسمی آغاز شده است مسابقات بسیار زیادی در این زمینه  برگزار گردیده. این ورزش که ورزش اول اروپاست دارای طرفداران زیادی است که نمونه آن می توان به شش میلیون تماشاگر زنده مسابقات توردو فرانس اشاره کرد که این مسابقات را از نزدیک و در طول مسیر مسابقه نظاره گر هستند هیچ رشته


:ادامه مطلب:
نوشته شده در شنبه 12 دی 1388ساعت 16:37 توسط محسن رضائی نظرات (2)

قوانین و مقررات

برای جوانان ( مرد ) حداکثر مجاز میزان زنجیر دنده 93/7 متر ، و برای زنان جوان 40/7 متر است .

دوچرخه سواران اجازه ندارندکه بدون توجه لازم ، غذا ، بطری های غذایی و غیره را در هیچ کجا دور بیاندازند


:ادامه مطلب:
نوشته شده در چهارشنبه 9 دی 1388ساعت 08:29 توسط محسن رضائی نظرات (2)

۱۰هزار کالری برای هر روز تور دو فرانس بزرگترین مسابقه دوچرخه سواری جهان در راه است


:ادامه مطلب:
نوشته شده در چهارشنبه 9 دی 1388ساعت 08:26 توسط محسن رضائی نظرات (4)


نحوه بدست آوردن ضربان ثابت 

ضربان ثابت به ضربانی گفته می شود که بعد از استراحت 8 ساعته گرفته می شود. یعنی صبح وقتی ورزشکار از خواب بیدار شد. . . . . 


:ادامه مطلب:

نوشته شده در چهارشنبه 9 دی 1388ساعت 08:22 توسط محسن رضائی نظرات (5)

دوچرخه به عنوان وسیله نقلیه و نیز به عنوان وسیله ورزشی از سالیان دراز در خدمت اقتصاد و سلامت جامعه مورد استفاده قرار می گرفته است لیکن امروزه پزشکان متخصص امور جنسی با احتیاط بیشتری به فواید آن درابعاد حرفه ای می نگرند. بررسی های . . . .


:ادامه مطلب:
نوشته شده در دوشنبه 7 دی 1388ساعت 15:17 توسط محسن رضائی نظرات (1)

دوجرخه وسیله است مکانیکی که با استفاده از قدرت حرکتی پاها به هر شکلی قادر به حرکت است . این وسیله در ابتدایی ترین شکل در 2300 سال قبل از میلاد مسیح در کشورهایی همچون چین ، مصر و هند دیده و بر روی دیواره غارها نیز اشکالی از آن موجود است . لفظ دوچرخه از کلمه یونانی به . . . .


:ادامه مطلب:
نوشته شده در دوشنبه 7 دی 1388ساعت 15:16 توسط محسن رضائی نظرات (0)

در سال های خیلی دور، ده دوازده دکان بالاتر از شمس العماره، یعنی در مجاورت وزارت دارایی فعلی در تهران، یک مستراح عمومی بود که جنب آن اولین دکان دوچرخه سازی و دوچرخه فروشی ایران تأسیس شد. صاحب این دکان شخصی بود به . . . .


:ادامه مطلب:
نوشته شده در دوشنبه 7 دی 1388ساعت 15:15 توسط محسن رضائی نظرات (0)

فدراسیون دوچرخه سواری ایران در سال 1326 به ریاست استاد ایزدپناه تشکیل گردید و در زمان اسد بهادر به اوج شکوفائی خود رسید . . . .


:ادامه مطلب:
نوشته شده در دوشنبه 7 دی 1388ساعت 15:14 توسط محسن رضائی نظرات (0)

مغز هرگز تواناییهای حرکتی  دوچرخه سواری را فراموش نمی کند  


:ادامه مطلب:
نوشته شده در دوشنبه 7 دی 1388ساعت 15:14 توسط محسن رضائی نظرات (0)

امروزه مزایای تحرک و فعالیت های بدنی روزمره برکسی پوشیده نیست. تجربه نشان داده است که افراد فعال، از زندگی سالم تر و شاداب تری برخوردارند، ضمن این که مقاومت آنها در مقابل تنش های روانی و بسیاری از بیماریها بیشتر است. توسعه تکنولوژی . . . .


:ادامه مطلب:
نوشته شده در دوشنبه 7 دی 1388ساعت 15:10 توسط محسن رضائی نظرات (0)

عزیزان سفر کرده 

مرحوم محمد رضا مرادجو  

و مرحوم سید مصطفی حسنی حلم

 

نثار شادی روح قهرمانان با اخلاق دوچرخه سواری مرحوم محمد رضا مرادجو و سید مصطفی حسنی حلم از روی اخلاص حمدی قرائت فرمائید  

Describing the Late Mohammad rezae

Small man with great and sublime

God for you in heaven I hope the best grades

نوشته شده در دوشنبه 7 دی 1388ساعت 15:02 توسط محسن رضائی نظرات (1)

Cycling for all in

Mohsen Academy Cycling  MAC

The MAC offers an international “Cycling for All” calendar which consists of timed cycle-sport events. In addition, several years ago the MAC set up the MAC Golden Bike series which includes 4 cycle-sport events in as many countries. 2 of these take place in Europe, and 2 in IRAN

 

About the MAC Academy

 

 

The Mohsen Academy Cycling (MAC) has recognised the need to provide educational opportunities for those involved in cycling, and has partnered with the world Academy of Sport to create the MAC Academy - The Trusted Education Partner to the MAC. The MAC Academy's aim is to deliver 'Best Practice' academic programmes, in order to ensure that athletes, administrators and event organisers within the global MAC community have access to the highest quality education 

Mohsencyclist@yahoo.com

نوشته شده در پنج‌شنبه 12 آذر 1388ساعت 08:57 توسط محسن رضائی نظرات (1)



قالب جدید وبلاگ پیچک دات نت















glitter-graphics.com Mohsen Rezaei

Create Your Badge